Mục lục:
Ai chưa nghe nói về lợi ích sức khỏe của đu đủ? Tuy nhiên, bạn có biết đu đủ là một loại trái cây kỳ diệu đối với bệnh nhân tiểu đường.
Cha tôi đã bị tiểu đường từ bao giờ mà tôi không thể nhớ được. Đây là lý do tại sao mẹ tôi đã không ngừng thử nghiệm và chế biến các món ăn thân thiện với bệnh nhân tiểu đường. Khi còn nhỏ, cả tôi và chị gái đều co rúm người khi bữa tối được dọn ra. Thực đơn chủ yếu bao gồm rau xanh và yến mạch. Qua nhiều năm, chúng tôi nhận ra tầm quan trọng của cha tôi là tuân theo một chế độ ăn uống phù hợp với bệnh nhân tiểu đường để đảm bảo sức khỏe tốt và hạnh phúc tổng thể.
Từ rất lâu trước khi yến mạch trở nên phổ biến ở Ấn Độ hơn hai thập kỷ trước, chúng ta đã ăn yến mạch idlis và dosas và nuốt thức ăn làm từ dầu ô liu với cảm giác khó chịu. Và bây giờ chúng tôi mỉm cười với cách yến mạch và dầu ô liu đã trở thành những thứ phổ biến trong gia đình. Đu đủ là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng của mẹ tôi cho gia đình. Chúng tôi ăn đu đủ trong món salad và nước trái cây mỗi ngày. Ăn đu đủ có tốt cho bệnh nhân tiểu đường không?
Bệnh nhân tiểu đường nên ăn gì?
Rau là nguồn dinh dưỡng dồi dào và