Mục lục:
- 1. OnTheRun Oats & Apricot Energy Bars
- 2. Rine On-The-Go Blueberry Bolt Granola Bar
- 3. KIND Fruit & Nut Thanh không chứa Gluten, với hạnh nhân và dừa
- 4. Thanh năng lượng protein MuscleBlaze
- 5. Nourish Vitals Granola Snack Bar
- 6. Thanh Protein cao cấp Probite
- 7. Thanh năng lượng Clif
- 8. Thanh dinh dưỡng Sirimiri
- 9. Thanh dinh dưỡng Protein cho Bữa sáng Yogabar
- 10. Thanh dinh dưỡng hàng ngày RiteBite Max Protein
- 11. Thanh protein TREKK
Thanh dinh dưỡng là một hit trong thế giới có nhịp độ nhanh ngày nay. Chúng lý tưởng không chỉ cho những người tập gym hoặc những người nghiện thể dục mà còn cho bất kỳ ai cần tăng cường dinh dưỡng trong một ngày buồn tẻ.
Họ nhanh chóng để nghiền ngẫm. Chúng rất dễ mang theo. Thanh dinh dưỡng là một cách thông minh để giữ cho mức năng lượng của bạn tăng vọt ngay cả khi bạn thường xuyên di chuyển.
Thị trường tràn ngập hàng chục nhãn hiệu. Cái nào trong số này là tốt nhất? Để giúp bạn, chúng tôi đã liệt kê 11 thanh dinh dưỡng hàng đầu ở Ấn Độ sau khi nghiên cứu kỹ lưỡng.
1. OnTheRun Oats & Apricot Energy Bars
Thanh năng lượng này từ OnTheRun được bổ sung với sự tốt lành của yến mạch và mơ. Yến mạch rất giàu protein và chất xơ hòa tan giúp bạn tràn đầy năng lượng và giữ cho bạn cảm thấy no. Bạn có thể nhấm nháp món ăn nhẹ này ngay trước khi tập luyện hoặc vào buổi tối khi bạn muộn ăn.
Thương hiệu cũng được chứng thực bởi Milind Soman, biểu tượng thể dục nổi tiếng của Ấn Độ.
Ưu điểm
- Vị tuyệt vời
- Chứa các thành phần đơn giản và hàng ngày
Nhược điểm
không ai
2. Rine On-The-Go Blueberry Bolt Granola Bar
Thanh tuyên bố giúp tăng cường sự tập trung và trí nhớ của bạn và giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh. Nó chứa quả việt quất và hứa hẹn cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết sau một ngày dài.
Nó được làm bằng whey protein, hạt và trái cây khô. Thanh cũng đi kèm với sự bổ sung của axit béo omega-3.
Ưu điểm
- Không chứa đường bổ sung, xi-rô ngô, dầu hydro hóa và các chất phụ gia khác
- Không biến đổi gen
- Phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ kén ăn
Nhược điểm
- Vấn đề với bao bì
3. KIND Fruit & Nut Thanh không chứa Gluten, với hạnh nhân và dừa
Thương hiệu đã được thành lập trên nguyên tắc của lòng tốt toàn diện.
KIND đặc biệt được biết đến với các món ăn nhẹ và quán bar bổ dưỡng. Nó chứa các thành phần hoàn toàn tự nhiên và không chứa gluten. Điều này mang lại cho những người không dung nạp gluten một lý do để vui mừng!
Thanh là một nguồn chất xơ tuyệt vời (cung cấp 4 gam chất dinh dưỡng).
Ưu điểm
- Không chứa gluten
- Không biến đổi gen
- Không chứa chất béo chuyển hóa
- Rất ít natri
Nhược điểm
- Đắt tiền
- Có xu hướng có mùi vị giống như xà phòng
4. Thanh năng lượng protein MuscleBlaze
Một thanh năng lượng duy nhất chứa 10 gam protein - và giá trị này thuộc hàng cao nhất trong ngành này. Thanh năng lượng MuscleBlaze cũng đi kèm với 3,5 gam chất xơ.
Thanh cũng đi kèm với 27 loại vitamin và khoáng chất để thu hẹp khoảng cách dinh dưỡng thường gây ra bởi lối sống tốc độ nhanh.
Ưu điểm
- Không chứa đường bổ sung
- Không chứa gluten
- Vị rất tuyệt
Nhược điểm
- Có thể để lại dư vị xấu như kim loại.
5. Nourish Vitals Granola Snack Bar
Nourish Vitals Granola Snack Bar là món ăn nhẹ 100% tự nhiên. Nó chứa một lượng bổ sung trái cây khô tự nhiên, yến mạch nguyên hạt và các chất dinh dưỡng tự nhiên khác.
Thanh ăn nhanh là một nguồn giàu protein và chất xơ và được làm không có bất kỳ màu sắc hay chất bảo quản nào. Đây là một thanh ăn nhẹ ít chất béo, không chứa whey protein, protein đậu nành và đường lactose.
Ưu điểm
- Thích hợp cho người ăn chay
- Không đường
- Không thêm màu
- Không thêm chất bảo quản
Nhược điểm
Đắt
6. Thanh Protein cao cấp Probite
Thanh năng lượng Probite được làm bằng whey protein nguyên chất. Nó không chứa protein đậu nành, mang lại cho những người dị ứng với đậu nành một sự thay thế tốt hơn.
Thanh dinh dưỡng cũng chứa nhiều axit béo omega-3. Nó cũng chứa chất xơ bổ sung.
Ưu điểm
- Không thêm chất bảo quản
- Hương vị ngon
Nhược điểm
- Bao bì kém
- Thanh giòn có thể vỡ vụn khi bạn ăn
7. Thanh năng lượng Clif
Thanh năng lượng Clif chứa nhiều protein và không chứa chất béo chuyển hóa. Nó cũng chứa 23 loại vitamin và khoáng chất để cung cấp cho bạn lượng vitamin tổng hợp.
Thanh dinh dưỡng cũng chứa chất béo không bão hòa đa và đơn và 4 gam chất xơ.
Ưu điểm
- Hương vị ngon
- Không vỡ vụn hoặc vỡ vụn
- Có sẵn các hương vị khác nhau
Nhược điểm
- Rất đắt
8. Thanh dinh dưỡng Sirimiri
Thanh dinh dưỡng Sirimiri được làm từ các thành phần tự nhiên có chứa tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết hàng ngày. Mỗi thanh 40 gram cung cấp 8% protein, 12% sắt và 22% magiê.
Các thanh này không có thêm đường hoặc dầu thực vật hydro hóa.
Ưu điểm
- Không chứa màu nhân tạo
- Vị tuyệt vời
- Các loại hạt và hạt làm cho nó giòn hơn.
- Có nhiều hương vị
Nhược điểm
- Có thể không hấp dẫn đối với một số người.
9. Thanh dinh dưỡng Protein cho Bữa sáng Yogabar
Thanh dinh dưỡng Yogabar được làm từ các nguyên liệu lành mạnh như yến mạch, hạt diêm mạch, kê, hạnh nhân và đậu phộng. Các thanh không chứa thành phần nhân tạo. Gói chứa các thanh với bốn hương vị thơm ngon.
Mỗi thanh chứa 8 gam protein, 7 gam chất xơ và 10 gam ngũ cốc nguyên hạt.
Ưu điểm
- Hương vị ngon
- Giá cả hợp lý
- Bao bì rất tốt
Nhược điểm
không ai
10. Thanh dinh dưỡng hàng ngày RiteBite Max Protein
Điều làm nên sự khác biệt của thanh RiteBite này là nó chứa 5,5 gam BCAA (axit amin chuỗi nhánh) và 2 gam glutamine. Những chất dinh dưỡng này cung cấp thêm sức mạnh cho quá trình tập luyện của bạn.
Các thanh chứa đầy protein - mỗi thanh chứa 30 gam protein, ngoài 10 gam chất xơ.
Chúng được sản xuất đặc biệt dành cho những người nghiện tập gym và những người đam mê thể dục. Nó cũng chứa các chất điện giải và axit béo omega-3.
Ưu điểm
- Rất giàu protein
- Hương vị ngon
- Hàm lượng chất xơ cao
Nhược điểm
- Các vấn đề về bao bì (mặc dù hiếm gặp)
11. Thanh protein TREKK
Thanh dinh dưỡng TREKK chứa 23 gam protein chất lượng cao. Nó cũng đi kèm với 7 gam chất xơ thực vật.
Các quầy bar có sẵn ba hương vị thơm ngon và phục vụ như một món ăn nhẹ tập luyện lý tưởng.
Ưu điểm
- Nguồn protein chất lượng cao
- Không quá giòn
Nhược điểm
- Có thể chứa một lượng nhỏ đường nhân tạo
- Chứa polyols có thể có tác dụng nhuận tràng
- Có dư vị khó chịu
Thanh dinh dưỡng hiện đang là cơn thịnh nộ. Mặc dù chúng không thể thay thế toàn bộ bữa ăn, nhưng chúng có thể dùng như một món ăn nhẹ lành mạnh mà bạn có thể nhai vào sáng sớm hoặc tối muộn. Trong vòng vài phút, bạn sẽ có thể bổ sung cho hệ thống của mình một loạt các chất dinh dưỡng chất lượng cao.
Bạn thích thương hiệu nào hơn? Tại sao? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn với chúng tôi bằng cách để lại bình luận trong khung bên dưới.