Thành phần

Đôi khi kết hợp các món ăn yêu thích của bạn có thể phá hoại sức khỏe của bạn. Nếu bạn muốn tránh kết hợp thực phẩm chết người, danh sách này sẽ giúp bạn biết rằng thực phẩm tốt nhất cũng có thể gây hại

Đất tảo cát được hình thành do tàn tích hóa thạch của tảo cát (các sinh vật thủy sinh nhỏ bé). Đọc tiếp để tìm hiểu những lợi ích của đất tảo cát.

Dầu cám gạo và dầu ô liu, cái nào tốt hơn? Nếu bạn đã tự hỏi về điều tương tự, thì bạn cần phải đọc bài đăng này. Ở đây chúng tôi sẽ so sánh hai loại dầu này và cố gắng xác định xem dầu cám gạo so với dầu ô liu như thế nào.

Nước dừa mặc dù là một thức uống năng lượng rất bổ dưỡng nhưng nó cũng có những tác dụng phụ nhất định. Dưới đây là những nhược điểm của nước dừa chắc chắn sẽ cảnh báo bạn

Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh - một chất hóa học do các tế bào thần kinh tiết ra để gửi tín hiệu đến các tế bào thần kinh khác. Điều khiến nó trở nên độc đáo là cách nó khiến bạn cảm thấy - hưng phấn và hạnh phúc. Dopamine

Uống nước dừa chữa bệnh tiểu đường được coi là an toàn? Liệu lượng của nó có lợi cho bệnh nhân tiểu đường theo cách nào khác không? Đọc tiếp bài viết này để có được tất cả câu trả lời của bạn rõ ràng.

Bạn đã bao giờ nghe bất kỳ lời đồn thổi nào về công dụng giảm cân của nước ép amla chưa? Nếu không, thì bài viết này chỉ dành cho bạn, Tìm cách sử dụng amla để giảm cân

Edamame là tên gọi khác của đậu nành xanh. Chúng là loại rau truyền thống của châu Á, có nguồn gốc từ 200 năm trước Công nguyên.

Trà bồ công anh rất tốt cho việc giảm cân. Có nhiều lý do bạn nên biến loại trà này trở thành một phần trong chiến lược giảm cân của mình. Ở đây, chúng tôi thảo luận về những lý do đó.

Giấm táo được chiết xuất từ ​​táo lên men và được sử dụng trong nhiều loại nước sốt thực phẩm. Nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe và cả những tác dụng phụ. Hãy đọc tiếp..

Cảm lạnh có thể khá rắc rối. Thuốc có thể không phải lúc nào cũng giúp ích. Ngay cả khi họ làm vậy, hiệu ứng có thể không kéo dài. Tất cả đã nói và làm, bạn không muốn tiếp tục chịu đựng những cơn đau đớn vì cảm lạnh và cúm, phải không? Vậy, bạn có thể làm gì?

Bạn đã bao giờ thử một tách trà thì là chưa? Tự hỏi có gì đặc biệt về loại trà này? Sau đó, 16 lợi ích của trà thì là sẽ cung cấp cho bạn những lý do tốt nhất để đưa vào chế độ ăn uống

Gần đây có rất nhiều nghiên cứu về thực phẩm lên men. Cho dù đó là cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bạn hoặc củng cố xương của bạn, thì men vi sinh trong thực phẩm lên men dường như có giải pháp.

Rất ít loại gia vị được nghiên cứu sâu rộng như nghệ. Các nghiên cứu được tiến hành về tác dụng của việc sử dụng nghệ đối với bệnh tiểu đường đã được khuyến khích. Đọc để tìm hiểu thêm về cách sử dụng nghệ cho bệnh tiểu đường.

Nghiên cứu cho thấy rằng các chất phụ gia thực phẩm có thể gây ra những lo ngại về sức khỏe như tiêu chảy, rối loạn thần kinh và hen suyễn (1). Nhưng đó không phải là tất cả. Phụ gia thực phẩm là những chất được thêm vào thực phẩm để tăng hương vị, hình thức và các phẩm chất khác của chúng.

Lectins là protein được tìm thấy trong tất cả các dạng sống, bao gồm cả thực phẩm bạn ăn. Điều thú vị là chúng có cả tác động tích cực và tiêu cực. Các nghiên cứu cho chúng ta thấy rằng chúng có thể cản trở sự hấp thụ một số

Bạn đã bao giờ nghe nói rằng bạn có thể sử dụng cỏ ca ri để điều trị bệnh tiểu đường? Điều này thực sự có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường? Nếu bạn muốn tìm ra câu trả lời, hãy đọc thêm

Khoảng 20% ​​dân số bị táo bón (1). Mặc dù không thú vị để biết nhưng điều này khá quan trọng - nó có thể giúp ích cho bạn vào một ngày nào đó. Chế độ ăn ít chất xơ, ít vận động hoặc thậm chí tuổi già có thể khiến bạn khó đi tiêu.

Bạn thức dậy với cảm giác nặng đầu và yếu ớt? Bụng của bạn có từ chối chấp nhận bất cứ điều gì không?

Bạn đã bao giờ nhìn kỹ lớp bùn đen, lỏng lẻo, đặc biệt gần với rễ của một số cây chưa? Hoặc, trong khi đi bộ đường dài, bạn hẳn đã bắt gặp những đống

Bạn mệt mỏi với chế độ ăn kiêng? Không một inch xung quanh bụng đã giảm? Bạn có chắc là bạn đã chọn đúng nguyên liệu trong suốt thời gian này? Nếu bạn không chắc chắn, bạn cũng có thể đọc về một khái niệm cơ bản về chế độ ăn uống được gọi là chỉ số đường huyết.

Sữa chua Hy Lạp là sữa chua đã loại bỏ whey lỏng và lactose. Sữa chua đặc này có vị chua và nhiều protein hơn nhiều so với sữa chua thông thường của bạn. Ngoài ra, nó có ít natri hơn nhiều.

Bạn có biết rằng món ăn yêu thích của bạn có chứa chất bảo quản? Và có rất nhiều tác hại của chất bảo quản thực phẩm đối với cơ thể bạn. Chúng tôi đã liệt kê 10 chất bảo quản độc hại mà bạn nên biết

Nhân sâm là một loại thảo dược cổ xưa, có tác dụng chữa nhiều bệnh. Nó còn được mệnh danh là vua của tất cả các loại thảo mộc.

Triphala Churna là một loại thuốc thảo dược với ba thành phần trái cây và được sử dụng trong y học Ayurvedic. Đọc tiếp bài đăng này để biết tác dụng phụ có hại của triphala

Hương vị của Bắc Mỹ đang chờ bạn! Bạn muốn thưởng thức trà nam việt quất thơm ngon và lành mạnh nhất? Đây là một bài báo giáo dục bạn những lợi ích sức khỏe của nam việt quất.

Bạn đã bao giờ cảm thấy mình dễ bị bệnh và cần tăng cường khả năng miễn dịch? Bạn có biết đến loại trà thần kỳ của thiên nhiên - Trà ngưu bàng. Đây là tất cả những gì bạn cần biết về nó

Dầu hạt gai dầu là một phần của cây cần sa (cần sa), đó là một lý do khiến thế giới làm ngơ trước tất cả những lợi ích tuyệt vời của nó. Đọc tiếp!

Bột nước cốt dừa thơm ngon có thể biến đổi món ăn và tạo hương vị đặc trưng. Bột nước cốt dừa được làm bằng cách làm khô kem dừa

Quả Bignay rất giàu dinh dưỡng với đặc tính chống oxy hóa và chống ung thư phong phú. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe & giá trị dinh dưỡng của trái cây cho bạn biết.

Bạn đang tìm kiếm một loại trà thảo mộc tuyệt vời giúp thanh lọc cơ thể, chống lại các bệnh có hại? Vậy thì bạn phải thử trà Ballerina, đây là loại trà giảm cân tốt nhất của California

Bạn có phải là một người yêu sô cô la khó tính và không thể tránh khỏi sự ngọt ngào của nó? Chà, chúng tôi có một giải pháp thay thế lành mạnh cho bạn - black sapote! Bối rối? Đọc để biết

Tía tô đất thuộc họ bạc hà. Loại thảo mộc này có nguồn gốc từ Châu Âu, Tây Á và Bắc Phi. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tinh thần theo một số cách khác.

Bạn có muốn biết cách giảm cholesterol và ngăn ngừa ung thư? Giấm đen là câu trả lời! Giấm này là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực châu Á, được sử dụng trong sushi và nhiều món ăn khác.

Bạn đang tìm kiếm một lựa chọn lý tưởng không chứa gluten để thúc đẩy quá trình giảm cân của mình? Nếu có, thì bạn phải mua túi trà kiều mạch và bắt đầu sử dụng

Bạn có phải là một người có sức khỏe không thể ăn đủ đậu? Đậu có phải là thứ tiếp theo trong chương trình sức khỏe của bạn không? Đây là tất cả mọi thứ về Đậu Cannellini mà bạn nên biết

Sữa ong chúa là chất bổ dưỡng do ong non tiết ra. Nó chứa các protein quan trọng cho sự phát triển và sinh sản của tế bào. Đọc để biết thêm chi tiết.

Bạn đã mua rất nhiều loại bơ trái cây và hạt, đặc biệt là bơ đậu phộng, nhưng bạn có biết rằng bơ hạt điều cũng hấp dẫn không kém bất kỳ loại bơ nào khác?

Bạn đã bao giờ nghe nói về một loại dầu vừa có thể được sử dụng làm nước sốt cho các món ăn của bạn vừa có thể làm nền để nấu những món ăn ngon? Vâng, đó là dầu ớt mà chúng ta đang nói đến.

Bạn có biết rằng mật mía đen là một loại siêu thực phẩm? Bạn đã đưa chúng vào chế độ ăn uống của mình chưa? Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của mật mía đen để bạn tham khảo