Huyết áp cao có làm cho cuộc sống của bạn trở nên khó khăn? Bạn đã bao giờ thử tập yoga cho bệnh cao huyết áp chưa? Đây là mọi thứ bạn nên biết chi tiết
Yoga
-
Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào bạn có thể thoát khỏi những cơn đau đầu thường xuyên? Bạn đã bao giờ thử tập yoga để giảm đau đầu chưa? Dưới đây là những tư thế tốt nhất để bạn kiểm tra
-
Sự gia tăng căng thẳng và lối sống khắc nghiệt là nguyên nhân sâu xa của vấn đề Tiểu đường ngày nay. Làm thế nào về việc xem xét tập yoga cho bệnh tiểu đường? Đây là tất cả những gì bạn cần biết
-
Tất cả Bikram Yoga là Hot Yoga, nhưng tất cả Hot Yoga không phải là Bikram Yoga. Bối rối? Đây là một bài đăng trên Bikram Yoga Vs. Yoga nóng. Đọc tiếp.
-
Tất cả nhờ yoga, tôi thực sự cảm thấy mỡ bụng của mình tan biến. Đọc tiếp để biết bạn cũng có thể phô trương cơ bụng săn chắc bằng cách tập các asana hiệu quả này như thế nào.
-
Surya Namaskar có nhiều lợi ích mang lại cho sức khỏe của bạn nhưng số lượng calo đốt cháy chính xác trong Surya Namaskar là bao nhiêu? Trong bài viết này, bạn sẽ nhận được tất cả những chi tiết này.
-
Yoga có thể chữa khỏi mọi bệnh tật và tăng cường hoạt động của tất cả các cơ quan khác nhau trong cơ thể bạn. Yoga cho mắt, đây là mọi thứ bạn nên biết về nó
-
Bạn đã từng nghĩ về yoga cho người nổi tiếng, chúng bao gồm những gì và làm thế nào để chúng vẫn phù hợp? Dưới đây là 10 video về yoga nổi tiếng hàng đầu có thể truyền cảm hứng cho bạn theo học yoga.
-
Chaturanga Dandasana hoặc Tư thế trượng bốn chân, còn được gọi là Ván thấp, là một tư thế Yoga, trong đó cơ thể thẳng song song với mặt đất được hỗ trợ bởi các ngón chân và lòng bàn tay, với khuỷu tay ở góc vuông.
-
Dandasana hay Tư thế nhân viên là một tư thế. Asana này được đặt tên theo thuật ngữ tiếng Phạn Danda có nghĩa là cây gậy và asana có nghĩa là tư thế. Bài đăng này cho bạn biết mọi thứ
-
Đã đến lúc thiền định! Ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn tất cả thông tin bạn cần về kỹ thuật thiền Deepak Chopra đã mang lại nhiều thành công.
-
Hơi thở là nguồn gốc của sự sống. Thở tốt là sống tốt. Dưới đây là 5 bài tập thở sâu sâu của Pranayama để bạn làm sống động cơ thể của mình.
-
Bạn có bị căng thẳng không? Có phải lối sống trần tục đang đến với bạn? Vậy thì Thiền sâu là thứ bạn nên tìm kiếm.
-
Dhanurasana hay Tư thế cúi chào là một trong 12 tư thế Hatha Yoga cơ bản. Đây cũng là một trong ba bài tập kéo giãn lưng chính. Biết mọi thứ chi tiết về asana này
-
Có nhiều cách khác nhau để đệm não của bạn và giúp nó hoạt động tốt hơn. Dhyana yoga là tốt nhất trong số đó giúp bạn tập trung và tập trung tốt hơn. Hãy xem nó
-
Bệnh tiểu đường có thể tấn công bạn bất cứ lúc nào. Và khi nó xảy ra, bạn đang ở trong một chuyến đi. Đi tiểu nhiều, thiếu tập trung,
-
Các khối yoga thật tuyệt vời! Tôi đã nói tuyệt vời ?! Chắc chắn rồi! Dưới đây là các loại khối yoga khác nhau sẽ giúp cuộc sống của bạn tốt hơn. Bài đăng này cho bạn biết cách
-
Thiếu thời gian, lịch trình bận rộn và làm việc nhiều giờ không có lý do gì để không tập thể dục. Nếu bạn không thể tập thể dục tại nhà, thì yoga văn phòng là thứ bạn nên tìm
-
Tôi biết, buổi sáng thức dậy để tập yoga là một cực hình cho dù nó có tác dụng giảm cân tuyệt vời. Nhưng sau đó, tôi phải nói với bạn, hãy thử vì không có gì giống như nó.
-
Yoga Nidra là một trong những trạng thái thư giãn sâu nhất mà cơ thể bạn có thể ở trong khi duy trì ý thức đầy đủ. Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của yoga relax nidra mà bạn nên biết.
-
Yoga là một bài tập rất hiệu quả để giữ cho đôi mắt sáng khỏe. Tìm hiểu 12 bài tập hiệu quả này của Ramdev yoga cho mắt để có thị lực, cơ quang học và hơn thế nữa
-
Bạn mệt mỏi với các bài tập yoga truyền thống? Không boăn khoăn. Acro Yoga, môn thể dục mới nhất tham gia vào thế giới các bài tập, sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn đói để thử một điều gì đó khác biệt.
-
Cao là ước mơ của mọi người! Bây giờ không cần phải trải qua bất kỳ phẫu thuật. Dưới đây là 5 tư thế hiệu quả của Baba Ramdev yoga để tăng chiều cao một cách tự nhiên.
-
Nếu bạn đang sa lầy bởi cơn đau đầu gối và đang tìm cách giải tỏa, bạn đã đến đúng nơi. Chúng tôi có 7 tư thế yoga Baba Ramdev ở đây sẽ khắc phục cơn đau của bạn và khiến bạn mỉm cười trở lại. Hãy xem bên dưới.
-
Để giúp bạn chữa khỏi những cơn đau trên cơ thể, chúng tôi đã tổng hợp 7 tư thế yoga Baba Ramdev hiệu quả cùng với cách thực hành chúng. Đọc tiếp.
-
Điều gì rắc rối nhất trên thế giới? Không phải chiến tranh, khủng hoảng nước hay khủng bố. Đó là bệnh béo phì. Xem xét Baba Ramdev yoga để giảm cân có thể hữu ích. Nhìn vào để biết thêm
-
Thừa cân có nhiều tác dụng phụ về thể chất và tâm lý. Xem xét sức mạnh yoga để giảm cân có thể hữu ích.
-
Yoga cho chứng kyphosis có thể giúp bạn giảm mức độ nghiêm trọng của tình trạng bệnh. Kyphosis là một cuộc đấu tranh cả đời, nhưng những tư thế yoga này giúp củng cố cột sống của bạn.
-
Yoga giúp tăng cường sức mạnh, sự linh hoạt và khả năng giữ thăng bằng, cùng với việc thư giãn đầu óc. Thực hành 4 tư thế yoga này để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.
-
Bạn có biết rằng tập các tư thế yoga đơn giản có thể giúp bạn vượt qua bệnh Lupus? Chà, nghe có vẻ khó tin nhưng đó là sự thật! Đọc bài đăng này và tìm hiểu về các asana có thể giúp bạn điều trị bệnh Lupus tại nhà.
-
Căng thẳng và lo lắng có thể khiến não của bạn hoạt động sai và đó là những gì yoga có thể giúp ngăn chặn. Dưới đây là 7 tư thế yoga hiệu quả trong việc tăng cường trí não. Có một cái nhìn
-
Đau do lạc nội mạc tử cung như dao cứa vào bụng. Bạn có sẵn sàng làm bất cứ điều gì để thoát khỏi nó? Các biện pháp tự nhiên là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giải quyết cơn đau
-
Có một trái tim khỏe mạnh là điều cần thiết để có một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài. Yoga cho tim đóng một vai trò quan trọng, đây là 5 bài tập yoga cần thiết cho sức khỏe tim mạch
-
Tính axit tạo ra cảm giác khó chịu và cực kỳ bỏng rát, nơi mà ngay cả nước cũng không thể cứu bạn. Bạn đã bao giờ thử tập yoga để giảm trào ngược axit chưa?
-
IBS là một tình trạng xảy ra trong hệ tiêu hóa của bạn và gây ra đầy hơi, đầy hơi, táo bón và tiêu chảy. Xem xét yoga cho IBS chắc chắn sẽ thuyên giảm
-
Trong khi hầu hết thế giới đều phát cuồng với việc giảm cân, thì vẫn có một số ít đặc biệt gặp vấn đề với việc tăng cân. Vậy thì yoga để tăng cân là điều nên tập
-
Tư thế xấu trong công việc, không tập thể dục, lối sống ít vận động, ăn uống không lành mạnh - có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau khớp háng. Xem xét yoga để giảm đau hông có thể là một lựa chọn khôn ngoan
-
Bạn có biết ai đó mắc chứng tự kỷ không? Rối loạn này ít về nguyên nhân và nhiều hơn về các triệu chứng. Bạn đã bao giờ thử yoga cho chứng tự kỷ chưa? Đây là tất cả những gì bạn cần biết về nó
-
Bạn có biết rằng một vài tư thế yoga đơn giản có thể giúp bạn củng cố xương? Bạn đã bao giờ tập Yoga cho sức khỏe của xương chưa? Đây là tất cả những gì bạn cần biết về nó